Als GZ-psycholoog krijg ik veel meer aanvragen dan ik ooit kan aannemen. Dat vind ik misschien wel het lastigste deel van mijn werk: nee moeten zeggen tegen iemand die net de stap heeft gezet om hulp te vragen. De vraag naar goede, deskundige hulp is groot. Ik zou met iedereen willen meedenken, maar dat past simpelweg niet in de tijd die ik heb.

Wat me ook opvalt: veel mensen lopen in de basis tegen dezelfde dingen aan. Continu in de overlevingsstand staan en maar doorgaan, zonder stil te staan. Patronen die ooit hielpen, maar op de lange termijn niet meer werken of je klachten juist in stand houden. Een strenge stem in je hoofd. Moeite met voelen en zeggen wat je nodig hebt.

Daarom ben ik online programma's gaan maken waarin ik die thema's samenbreng. Kort en behapbaar, zodat meer mensen inzicht krijgen in hun eigen patronen en de eerste stappen kunnen zetten. WachtWijzer is het eerste programma dat nu beschikbaar is. Het is zelfhulp, geen behandeling, en ook niet bedoeld om die te vervangen. Er volgen meer programma's.